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Im Gegensatz zu der trockenen Hitze der finnischen Sauna spendet dieses Dampfbad eine feuchte Wärme. Eine Schwitzkur entschlackt den Körper und macht die Haut weich und rosig. Durch die Feuchtigkeit öffnen sich die Poren, so dass die Haut Wirkstoffe wie Heilkreide und Salz oder Meersalz und Honig intensiv aufnehmen kann. Verschiedene Zeremonien, zum Beispiel mit Traubenkernschrot, -öl und -joghurt vitalisieren Körper und Geist.
Genauso wichtig wie der Saunagang ist das Abkühlen danach im Außenbereich „Rieslingbrise“. Durch den Wechsel der Temperatur wird das Immunsystem gestärkt.
Diese „Softsauna“ schont den Kreislauf, sie wird etwa 60 Grad Celsius heiß und hat eine Luftfeuchtigkeit bis etwa 45 Prozent. Sie ist im Allgemeinen auch für Gäste geeignet, die die hohen Temperaturen der finnischen Sauna nicht vertragen.
Hier handelt es sich um eine klassische, finnische Altholzsauna mit trockener Luft und einer Temperatur bis 95 Grad Celsius. Eine Schwitzkur soll die Abwehrkräfte des Körpers stärken, den Kreislauf anregen und den Körper von innen und außen reinigen.
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